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Si eres una persona dedicada a tus estudios, trabajo, tareas del hogar, hijos quizas!

y sabes que llegó la hora de decidirte a construir el camino a tu bienestar emocional.

 

Y junto con esto, te pasa que:

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• Evitas o luchas para no sentir nada durante todo el dia, pero una vez que llegas a tu casa, sientes una angustia total en tu pecho como sensación de soledad pero no sabes porque.

• Te planteas objetivos, ya sea laborales o en tu carrea, y te cuesta encontrar algo que te ayude a poder concretarlos, porque es tanto el agotamiento emocional que tus emociones te dominan y te impiden alcanzar tus metas.

• Estas tanto en piloto automatico que no te detenes a pensar que queres para tu vida.​

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Bienvenida!

Estás en el lugar correcto

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Hoy conocerás:

• Qué son las emociones y cómo funcionan.

• Cómo identificar tus emociones y sus desencadenantes.

• Estrategias efectivas para gestionar tus emociones.

• Cómo utilizar tus emociones para tu beneficio.

• Herramientas para superar el estrés, la ansiedad y la depresión

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Sé que ya has intentado salir de esto antes, pero sin resultados a largo plazo.

 

Quiero contarte que el  motivo por la cual la mayoría de mis pacientes no habían logrado salir de esa angustia, ese peso en su pecho,  es porque han estado luchando por no sentir o por evitar sentir esa misma sesacion.

 

Así que si estás viviendo para evitar sentir o dejar de sentir lo que sentis, déjame decirte que no eres la única.

Son millones las personas que intentan una y otra vez lograr bienestar emocional intentando con talleres, flores de bach, etc   y sin tener alivio que esperaban o solo pasajero..

 

 

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